今日の寒さも厳しいですね!

私は昨日まで実家のある愛知県にいたのですが
思ったより風が冷たく
全国的に寒さが厳しいのを実感しました

そんな時こそ
入浴の仕方の工夫が大切ですね

お風呂の入り方をお話しして
その通りに実行された方から
またまた
「お風呂の入り方を変えただけでぽかぽかで
いつまでも暖かい

そのように喜んでご報告をいただきました
ブログでもご紹介しております
 ↓  ↓

寒い日の養生 お風呂の入り方

1月末からノロウィルスが流行し始めたり
インフルエンザも大流行


そんな時も
からだを冷やさないことはとても大切です

電気毛布に頼らず
湯たんぽと、布団乾燥機、入浴方法

上記で上手にこの寒い時期を乗り切りましょうね