昨日あさイチで

「クイズとくもり もっとホットに!ぽかぽか防寒術」

という番組をやっていましたね
冷え対策は5分前から・・・・

マスクもマフラーも
出掛ける5分前からつけて行動する

なかなか面白いお話でした

これで思ったのが
この時期、

「起きたらすぐ
 婦宝当帰膠などの漢方薬
 まず温かいお湯で服用すること」


それが、朝から温かくすごす
大きなポイントだったということです

自分の体験から
良く店頭でお伝えしていたのですが
納得しました

そして・・・・
もっと大きく考えると

寒くなる前から
体を温める対策をすること


同じだと思います

明日から
とても寒くなりそうですね!

今日はいつもより少し多めに
温かい漢方薬
服用したほうが
気候の変化のストレスに負けずに過ごせると思います

これは妊活にとても大切なことですね


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