立冬に入ったばかりだと思っていたのに
あたりは少しずつ冬支度

歳を重ねるにつれ
ふと周りを見渡すと
変わってきたなあと思うことがあります

上手に歳を重ねたい

先日のNHKのあさイチを見ていて・・・
何かしら釈然としない思いになりました


更年期のつらさを緩和する方法を紹介していましたが
「ホルモン薬を服用すること」
つらい症状の緩和はこの方法しかないような表現が気になりました

私のところには
当然更年期の方のご相談も多く
経過は良好

目指すところは

「上手に歳を重ねる」こと

今の時代
老化は避けられません

閉経も同じです
大なり小なり
「更年期」は訪れます

更年期の10年ほどがつらいのは
女性ホルモンが急激に無くなり
パニックになるからです

でも10年ほどという年月限定なのは・・・・

この10年間で
女性ホルモンの代役をいろいろな方法で
体は探し、見つけていき
バランスを取ろうとしていくからです

100%の代役は難しいのですが
近いお仕事をしようとします。
そのお手伝いを漢方薬はしてくれます

ホルモンの代役を見つけることが得意な方は
症状が軽く
少しの変化で済みます

漢方薬は
少しでもその状態に近づけることが目的
ホルモン補充療法の、欠点は
発ガン性と、止め時が分からなくなること。

漢方薬の欠点は、価格が高いこと。

ホルモン補充療法も一つの方法
漢方薬の服用も一つの方法

いろいろな選択肢の中で
自分に合った方法を選択できるといいですね

DSC_3932

先日の玄宮園

彦根の素晴らしい名所ですね
こんな立派な庭は
中々見られないと思います


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