連日、新型コロナウイルス感染症について
不安になる報告が相次いでいます
必要以上に騒がれているような気がしてなりません
お年寄りは、このような報道によって不安になり
睡眠が悪くなり、さらに体力が低下してしまいかねません
いい加減に、何とかならないかと怒りさえ感じることも

そして、妊活をされている方も同じだと思います

ささやかなことでも
笑ったり
楽しめたり
そのようなことがありますように・・・・

先日の滋賀夕刊で
妊活にとって胃腸を整える大切さを紹介させていただきました。

「子宝の悩みと周期調節法㉓」
syukan218

相談に来られる方を拝見して
胃腸の弱い方が多いことを痛感します

妊活の基本は「腎」の働きですが
「腎」を補う漢方薬は栄養価が高いため
場合によっては胃腸の負担になることがあります

しっかり服用できると
かなり良い効果が得られるのですが
それを受け入れる力が無いことが多いと感じます

まずは発酵食品は
胃腸の環境を整えます
様々な方法で取り入れてみましょう

発酵食品は
米麹類
酵素類
おつけもの
味噌
醤油
干物
など・・・・

湖北には
鮒ずしという、強力な発酵食品がありますね(*^-^*)
私は・・・・ほんの少しなら食べれますが・・・・

発酵ライフはとてもおすすめです

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