レガート日記 たまごの気持ち(漢方の本陣薬局ブログbyサト)

滋賀県の漢方薬局で、周期調節法によって、子宝相談、女性の悩みの相談をしています。 たくさんの女性の笑顔に出会いたいな。 悩める女性のために出来るだけのお手伝いがしたいな。そんなことを考えながら、毎日漢方相談をしています。  創業江戸時代末期、薬剤師第一号という、何とも歴史ある薬局に嫁いで来た直後、ダイ先生の突然の入院。3年間の入退院の繰り返し・・・・つらかったあのころの体験が、きっと役に立つと思っています。一人でも幸せなカップルが増えますように。

美容と健康

粗食の落とし穴

昨日来店されたIさん

胃腸が弱い方なので、基礎体温表に
胃腸の調子を記入していただいています

漢方薬を服用していただくようになって
あまり下利もしなくなり、安定されていたのですが

今日来店され

「ここのところ、軟便が続いています・・・・」

いろいろお話を伺っていると

「玄米に変えてからなんです」

体のためにと
時々玄米にされる方がおられます

十数年前
スローフードが、ブームになる前
マクロビオティックを学び取り入れ
玄米食を数年以上実践していたことがあります

ちょうど子どもたちが小学生の頃です



玄米は排泄の作用があり
腸にたまったものを排泄するときにはいいかもしれません

ただ、胃腸が弱く,胃もたれ、軟便、下痢気味の方

痩せ気味で、太れない体質の方は避けていただきたい食べ方です

病気を治すとき
玄米菜食がいいときもあります

ただやみくもに
誰にでもいいものでは無いと
今は感じることがあります

子宝を目指している方は
玄米を避けたほうがいいタイプの方が
多いようです

長く続けると
胃腸が弱り
栄養不足になる可能性も・・・・・


以下の記事を目にしました

http://mainichi.jp/sc/articles/20160427/hrc/00m/100/001000d

この記事では
栄養の偏りについてのお話ですが
粗食という点では
共通のところもあります

食事は、命を育む力のもととして
何より一番大切です

様々なことを考えながら
慎重に実践する必要性がありそうです

何をやっても治らなかった、体のカサカサ、かゆみが無くなったんです

今日は寒い一日・・・
みぞれが時々降っていました 

まだ油断できないですね・・・

雪がいつ降ってくるか
ドキドキしてしまいます

昨日、とてもうれしいご報告をいただきました
子宝相談で、まだ服用し始めたばかりの方


 体温の変化に喜びながら

「漢方飲み始めてから、腕のカサカサがなくなったんです

「高いクリームをどれだけ塗っても、

今までいろいろしてたけれど、

本当にカサカサで、かゆくて
腕が鱗みたいだったのに

今は全然何も塗ってないけれど、
全然カサカサしていないし、かゆくないことに気が付いて
これは漢方のおかげですか」 

漢方薬を飲み始めてから1カ月弱
今が一番乾燥するときですから、明らかに漢方薬の効果です

本当に喜ばれていて
私にまでそのオーラが伝わってきて

はしゃいでしまいました

私も本当にうれしかった。。な


そんなに喜んでいたとき
敦賀からお手紙をもってきてくださいました
敦賀市はお隣さん
よくお客様が来られます

BlogPaint



涙が出そうでしたよ

詳しくはまた次回ですヾ(=^▽^=)ノ

明日2月9日(月)は第2月曜日のためお休みです

久しぶりに家事らしいことが出来そうです・・・
掃除しなきゃ



 

スタッフの言葉

今少しずつホームページを新しくしている準備をしています

その中でスタッフの紹介コーナーを
設けました
それぞれ自己紹介文を書いてもらうことにしたのですが
今日もらった文章
長いのでホームページ上に全文掲載することができるかどうか・・・・

でもあまりに素敵な内容で一生懸命書いてくれていることがよくわかるので
一足先にご紹介しますね


本陣薬局に勤めるまで
漢方薬がどんなものであるかもほとんど知らず、
治療といえば「病院で処方されるお薬」
というイメージでした。

でもこのお店でお仕事をしているうちに
自然と色んな事を学ぶことができました。

お薬に頼らなくても食事の摂り方、
お風呂の入り方や寝る前の過ごし方など
毎日の生活を少し工夫するだけで困っていたことや
悩んでいた事が改善されるということも教わりました。

何より一番嬉しいことは
来店されるお客様がいつも「ありがとうございました。」
といって笑顔で帰られることです。

その笑顔を見て私の方が元気をたくさんいただいています。

お体の事や子宝の事で
いろんな心配事があるにも関わらず、
いつも素敵な笑顔をむけてくださるお客様に感謝してます。

「健康」について
今までそんなに深く考えたことはなかったのですが、
健康であることが幸せそのものなのだと
思うようになりました。

このお店で仕事ができて
大切なこともたくさん学べ
優しい気持ちになれ
健康になるための知識も身に付けられ
得られたことが多くあります。

これからも自分なりに一生懸命、
お客様のお役にたてるように頑張りたいと思います!

そしてもっと
健康と笑顔と幸せの溢れるお店にしていきたいです。
                      

スッタフ一人一人様々な背景があります
悲しいこと、落ち込むことなどつらいことも・・・・

これは私も同じ

スタッフのこの文を読んで
私も再認識しました

本当にお客様の笑顔に勇気づけられているのだと
今日とても心が温かくなりました
素敵な休日です

Mちゃんありがとう!

     DSC02572

白馬の八方尾根の上からの景色
内緒ですけどこの後怪我しちゃいました・・・
去年の春の話です・・・・
春スキー気を付けましょう


気持ちよく眠れる工夫

少し前までは、熱帯夜さながら!

そして、ここ2日ほどは、窓を開けて寝ると肌寒いほど・・・・・・

風邪をひく方もおられるようです

暑い夏になると
皆さんにお伝えすることは
眠り方のコツです

様々なグッズがありますが・・・・
私はよくわからないので、あまり使っていません
強いて言えば
「サニセーフとパシーマ」を使って寝ていてとても気持ち良く感じます・・・・
これが一番いいのかは分からないので、あえてお勧めしていませんが・・・・

ところで、夜寝るときはクーラーをかけて、眠る日も多くなると思います。
先ずお伝えしたい事

お風呂を有効に利用することによって
気持ちよく、朝まで眠れます

 1. なるべくお風呂につかる・・・これは結構大切です。
    (間違っても、最後水を浴びて出てこないようにしましょう。
     かえって暑くなります)

 2. お風呂上り・・・・暖まった体がある程度冷めるまで、
              クーラーの利いた部屋には入らない
               (ここはとても大切です)
               (汗をかかせてあげた方が、体は涼しくなります。)

 3. お風呂上がりのお部屋の温度設定は、28度で頑張りましょう

 4. 熱帯夜であれば、就寝中やはり冷房が必要になってきます
    28度以上の設定にしてお休みください(29度くらいが適当だと思います)

一番良くないクーラーの使い方は
27度以下の設定にして、2時間ほどのタイマーをかけて眠ることです
タイマーが切れた後の部屋の温度の上昇が大きすぎると
熟睡しなければならない時に目が覚めてしまいます。

必然的に眠りが浅くなり
疲れが取れません
子宝に大切なホルモンがたくさん分泌してくる時間に目が覚めるのは、
とっても残念なことです

クーラーのもとで仕事をしていると
汗をかくことで体温調節する力が奪われています
それは、自律神経の失調につながり、熱中症にかかりやすくなります

お風呂に入って汗をかくことで、毛穴を開かせてあげ、リセットするのです。
そして、夜はなるべく自然の快適な温度に近い状態で
気温の変化が少ないところで眠れば、熟睡でき朝の体の状態が全く違います。

もう一つ
寝るとき、冷えないように靴下をはく方がおられますが
指先は出すようにしましょう
足先から、こもった熱を発散せる事も大切です。

大切なところは
足のお腹あたりから、足首の周りです
肌触りのいいウォーマーなどを利用してお休みしましょう

足のむくみや、ダルさも改善する事があります。
足元の血流に影響することで、当然子宝にもつながる事ですから
是非、参考にしてくださいね!

スタッフの持ってきてくれた紫陽花・・・・
今年は小ぶりとのこと
これはこれでかわいいですね(*^。^*)

image



  
   

自分の妊娠力を信じる事

春になり
あちらこちらのお花が咲きだしました

今日はとても寒かったのですが
それでも、明るさが違いますね・・・・

花粉さえなければ
こんないい季節は無いのにと思います

北陸のこの地に住んでいると
何より、空の明るさが嬉しいと思います

春は気持ちが少し不安定になるころ
今日は、たくさんの涙を見ました

涙は悪い事ではありません
流すことで少しでも気持ちが和らげばと思います

心の傷の深さで
ものの考え方や、とらえ方が違うと
今日しみじみ思いました

他人に対して優しい気持ちになれない自分

大丈夫です
これからいいことをいっぱい作っていったら
きっと、もっと優しい気持ちになれるように・・・
今は仕方ないですよね

私自身が
結構素直ではない時が多いので
(要するに頑固)(ダイ先生はもっと頑固
すごくよくわかります

でもその頑固さが、エネルギーになると思っています

自分の妊娠力を信じれないと
いろいろ不安になって悲しくなります

「本当にこうのとり来てくれるのかな」って

きっとコウノトリは来てくれる

私はそう信じる事にしています

本当は誰にでも平等に妊娠力はあるはずなんです
そう思っています

先日、素敵な香りの手作り石鹸をいただきました


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ハーブの香りが素敵です
あまりかわいいのでスタッフが飾ってくれました
スタッフのセンスに脱帽!

ネットでも売られているそうですよ

手作り石鹸SOPO
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